我的上瘾程度严重吗?

成瘾者很难客观地承认自己有问题,但一旦承认,便开始走上了康复的道路。许多还没有意识到上瘾的人,事实上你很可能非常需要外界的帮助。

认识成瘾治疗

成瘾治疗,是帮助成瘾者摆脱滥用药物(如毒品)的治疗行为。治疗方式会根据成瘾症状、治疗周期、以及治疗环境而有所不同。成瘾者需要进行专业的成瘾诊断进而确定合适的治疗类型

治疗成瘾的方法

一经确诊为成瘾,不要惊慌。有许多被临床实践证明的有效方法可以帮你恢复健康。这些方法的施用因人而异,比如短期、密集的的”十二步法”,又或者较长周期的入院治疗,但所有方法都需要在专业心理医生的指导下进行。

治疗中心介绍

家人和朋友在鼓励成瘾者接受并坚持治疗方面可以发挥关键作用。为了所爱的人找到合适的治疗机构,特别是找到适合个人特殊情况的治疗方案,很不容易。选择戒瘾治疗中心首先要明确一些基础问题。

如何有效预防复发

成瘾治疗并不是在排毒后或初步康复计划后就结束了,而恰恰这只是一个开始。采取科学的系列措施,实现无毒的正常生活才是连续治疗的重点。

详情描述

 

我的上瘾程度严重吗?

成瘾者很难客观地承认自己有问题,但一旦承认,便开始走上了康复的道路。许多人决定不继续接受治疗,是因为他们的状况尚未跌至谷底,或者只是他们自己认为尚有转圜余地。事实上,如果你正在考虑是否需要外界帮助来戒瘾,那你很可能非常需要。如果你的正常生活与人际关系已经受到了药物滥用的干扰,那可能已经上瘾了。

如果你对于自己或者家人有了上瘾的初步判断,那么接下来你很可能需要接受 成瘾治疗

认识成瘾治疗

什么是成瘾治疗?

成瘾治疗的目的是帮助成瘾者摆脱滥用药物(如毒品)的行为。治疗方式会根据成瘾症状、治疗周期、以及治疗环境而有所不同。本质上来看,药物成瘾是一种长期性的慢性疾病,其治疗也是一个长期的过程,需要多种干预措施和定期监测参与其中,而短期的、一次性的治疗往往是不能治疗痊愈的。治疗成瘾有多种方法,这些科学方法在临床实践中被证实十分有效,包括行为疗法(如认知行为疗法)、药物疗法以及二者的组合疗法。具体的治疗将因患者的个体情况、以及服用的成瘾药物而不一。

成瘾治疗在多大程度上有效?

 

成瘾治疗旨除了帮助人们戒瘾之外,还能帮助人们恢复家庭、工作以及社区中的日常生活。大多数接受治疗的成瘾者不但戒除了毒瘾、减少了犯罪活动,还改善了职业、社会和心理功能。

 

像其他慢性病一样,成瘾行为能够得到有效控制。治疗可以缓冲成瘾对大脑以及行为的破坏性影响,让人们重新掌控自己的生活。慢性病有反复发作的特点,成瘾治疗后也会有可能再次上瘾。所以许多人认为复吸意味着治疗失败,这种理解是不正确的。就像治疗其他慢性病所采取的方法一样,成功的成瘾治疗也需要持续的评估与跟进。

 

如何有效预防复发?

成瘾治疗并不是在排毒后或初步康复计划后就结束了,而恰恰这只是一个开始。采取科学的措施,实现无毒的正常生活才是连续治疗的重点。这个过程中会应用各种治疗方法,而作为连续治疗的一部分,成瘾后期护理和复发预防是整体康复的重要组成部分。

 

 

在不同的治疗机构,戒瘾初步康复治疗的时间周期会因人而异,基本上一个月至数个月等,但这一阶段始终会结束。治疗后持续的康复工作和善后计划就显得尤为重要了。戒瘾治疗计划通常是以长久康复为治疗最终目标,而不是短短几个月或者一年单纯脱毒为目标,所以如果没有可靠的出院计划以及优质的善后康复计划结合,治疗机构宁愿不仓促草率的接受患者开展治疗。

 

“Aftercare”(戒瘾护理计划)是一个通用术语,用于描述在初始康复计划后进行的戒瘾后续治疗。无论何种治疗环境、治疗方法、何种治疗专业人士,戒瘾护理计划的目标都是相同的,包括:

  • 保持戒瘾治疗的持续恢复。

  • 寻找并使用预防复发的方法

  • 实现充满收获感的人际关系和生命价值。

预防和减少复发的技巧

在初步治疗结束后,产生复发现象并不意味着治疗失败。然而,它确实表明成瘾者需要恢复某种程度的治疗。如果发生复发,应采取措施降低复发的程度并减少持续时间。通常,可以建议不同的治疗模型或方法以防止复发事件持续。你要记住重要的一点——压力是一种常见的复发触发因素。学习如何管理和识别潜在压力并保持情绪自控,这将会有所帮助。

 

以下是减少或避免复发的一些实用Tips:

  • 充足的睡眠。

  • 均衡饮食(低脂低糖,高蛋白质和高复合碳水化合物)

  • 定期锻炼。

  • 参加所有的治疗和心理咨询会。

  • 加入帮扶小组并定期参加治疗会。

  • 遵医嘱服用处方药或补充剂。

  • 进行全面的医疗和心理评估,以确保共同发生的疾病也得到管理。

  • 避免接触早先吸毒或酗酒有关的人,地方或事物。

  • 多与积极支持你的人相处。

  • 参与创造性的活动,如绘画,雕刻,写作,跳舞或演奏乐器。

  • 要自力更生,尽量不要苛求别人并抱太大期望。

  • 主动寻求周边的帮助。

 

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