焦虑筛查测试

看看是否有严重的焦虑倾向

Category:

Description

本测试可以为您测评目前的心理状态,在点击提交后,会看到测评结果。​

点击“立即测试”, 进入测试页面。

测评费用
免费
测评领域
婚姻恋爱, 学业职场, 情绪压力
  • 来访者隐私安全
  • 支持取消预约并退款
  • 咨询师资料100%真实
  • 咨询师入驻 5 轮考核

2 comments so far

BryanPosted on 10:51 pm - Feb 19, 2020

时常感觉很烦很累不喜欢表达说不出心里想说的话失眠很迷茫一直感觉自己做什么都不对都做不好对自己的表现很不满意

    maplePosted on 6:45 pm - Feb 20, 2020

    Bryan,能感受到你很满、感到窒息的情绪。现实生活给你很强的挫败感,特别是与人交往方面,似乎周围也没有人可以认真倾听你、给你足够的空间让你愿意说出憋了很久的话,这些让你越来越自我否定,越来越沮丧。这种状况如果持续不改变,你的状态会越来越差。所以你目前的首要问题是做出选择,要么选择呆在这种窒息的状态里,要么选择做出一些改变,积极参与到生活中。如果你选择改变,那有很多事情可以帮助你一点点改善,饮食与作息的规律、运动、正念练习、加强与人的链接,或者最根本有效的方法-选择心理咨询,这些都可以帮助你向好的方向转变。
    希望你成为你想成为的样子!

评论