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中国国家二级注册心理咨询师

云南师范大学商学院大学生心理中心主任  国家一级职业指导师  

中国红十字会会员

中国心理学会会员  

云南省心理学会会员

 解忧对谈

第三期 《正确评估自己,建立自己的疏解通道》

The  Pacific  Serenity  Institute

如果您正在遭遇心理上的困扰并需要倾诉,欢迎在论坛讨论区留言,我们的专业咨询师 会在每周的问题中抽取部分来进⾏视频解答,希望你能从中受益。

执业九年,专注于心理咨询与治疗、心理教育

牟洁 |国家二级心理咨询师

从业资质

  •  美国亚隆心理学院 · 认证团体心理咨询师 

  •  中国国家二级注册心理咨询师 (证书编号:0926000008200359)

  •  从业资质心理咨询职业教育培训 ·讲师(主讲:发展心理学、咨询心理学)

  •  中国心理卫生协会 会员

  •  中国心理协会团体心理辅导与治疗专业委员会 会员

  •  西安新闻广播儿童栏目 特约心理顾问

  •  零剧场戏剧教育工作室 特约心理顾问

本期介绍:塞纳研究院心理倾诉网站的咨询者中,有很多是未成年人,他们的问题相对集中在与父母的关系上。本期视频旨在回答一个问题:当父母情绪不稳定、孩子成了父母压力释放的出口时,作为未成年人应该如何做,才能在精神上尽量少受伤害?

第二期  《找到自己的价值,用爱驱散内心的孤独》

本期介绍:由于语言、文化的差异,一些人到国外后没有朋友、更无法融入新的圈层,同时家人、朋友也不在身边,所以当他们出现情绪乃至心理上的问题时,应该如何做呢?

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本期介绍:大龄青年的婚姻问题不光在国内,国外的华人也有同样的苦恼,国外的华人圈子小,如果个性又比较内向的话,会在择偶上遇到难题。这个案例中的男士,因为择偶不顺,已经开始出现抑郁的症状,所以现在非常需要引导走出低谷。

张彬 | 美国亚隆心理学院讲师

从业资质

国家二级心理咨询师,中国心理学会会员,多次参与大型灾后心理援助工作

第一期 《如何处理和父母的关系,我们应该这样做》

本期介绍:塞纳研究院心理倾诉网站的咨询者当中,一部分人群的情况已经相当严重,他们看不到自身的价值,看不到未来生活的希望,甚至到了自杀的边缘。对这样心力极低的人群,有没有什么具体的方法,可以教会他们迈出第一步,慢慢从泥潭中走出来?

第一期  《如何解决与父母之间与孩子之间的代沟》

本期介绍:赴欧美留学的年轻华人,随着他们在当地学习、工作、生活后,逐渐开始融入新的环境。这些年轻人中,有很多人的父母离不开国内的生活圈子,所以他们远隔重洋,不仅有空间上的距离,在文化、观念上的差距也越来越大。这个人群中,经常出现两代人难以沟通的局面,血浓于水的亲情都受到影响。

第二期  《如何重新找回家庭的亲情》

本期介绍:华人圈子中,有很多人因为事业问题,无法与伴侣、子女长期团聚。这个案例中,案主在儿子十岁左右时出国创业,分别十年后,现在看似一家人已经团聚,但这位男士与儿子无法良好沟通,感受不到团圆后的喜悦。请问对这群人可以有什么好的建议吗?

第三期  《内向型性格一样可以找到爱的归宿》

心理倾诉

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解忧对谈

心理健康科普小视频

1. 如果你有压力、情绪需要释放,可以跟随音频辅导,或许可以为你带来意想不到的效果

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正念练习-身体扫描 - 咨询师牛乔乔
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