易怒测试

诺瓦克愤怒量表

• 测什么

愤怒是一种复杂的本能情绪，在我们婴儿时期就已经通过哭和手足舞动表现出来。虽然愤怒是我们正常情绪的一种，甚至有的时候可以有建设性的作用，但是这种强烈的情绪如果不加以控制，轻则影响人际关系，重则伤人毁物，有时还会造成难以挽回的损失，事后让易怒者追悔莫及。

• 专业度

心理倾诉为你推荐国际通用的易怒测试问卷【诺瓦克愤怒量表，NAI】, 它最初由美国加州大学尔湾分校的Raymond W. Novaco教授于1975年编制完成，本次易怒程度测试采用的是原问卷的简版，在保证信效度的基础上，使用起来更加简便。

• 你将获得

易怒测试将帮助你客观评价自己的易怒程度，辅助你判断自己对愤怒情绪的掌控情况，我们还将据你的易怒情绪测试结果为你提供建议，帮助你更好地调节和控制愤怒情绪。

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