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咨询师 -- 赵筱然
认识这位咨询师 -- 赵筱然
Meet the consultant -- Zhao Xiaoran
Hi 我是赵筱然,毕业于美国约翰霍普金斯大学,临床心理咨询硕士,美国马里兰州执业咨询师,目前就职于马里兰州专业心理咨询机构。我是一个热爱心理咨询的人,我知道人生有苦难,有挣扎,但是我相信风雨之后有彩虹。希望我的背景,人生经历,理疗方法,能够帮助到你。希望我能指引你走出灰暗,迎接生活的阳光。
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安心静听
安心静听 · 寻找快乐的笔记
有高人说,焦虑、抑郁,是能力太强导致的。是吗? 要是有办法,把握自己强烈的情感和情绪投向正确的方向,就会避免伤到自己; 要是有办法,在产生强烈的情感和情绪的关键时刻,让自己降低这个强烈的程度,也会避免伤到自己。 这是怎么一回事呢?