心理咨询服务——控制情绪、改善情绪

心理倾诉特邀海内外专业华人心理咨询师,为您提供情绪调节心理服务,帮助您有效控制情绪,实现情绪的有效改善。

 

心理咨询服务——控制情绪

有效情绪改善咨询


1. ​什么是情绪改善咨询?

当您遇到生活、学习、感情、身体等方面的问题,负面情绪积聚,无法自我调节、控制情绪时怎么办?​情绪既然存在,我们没有任何的办法让它消失;所有被您拒绝、逃避、压抑的负面情绪最终都会在到达情绪抑制的阈限时,以更加具有破坏性的方式爆发出来。有效控制情绪最简单有效的方式 — 找专业持证的心理咨询师倾诉。通过倾诉,在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够用理性去思考和控制自己的行动,在心理咨询师的帮助下尽快做出心理上的调整,进而有效控制情绪。了解预约详情


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告别抑郁焦虑《情绪减压七日营》


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2. 改善情绪咨询管用吗?

对于短短的50分钟是否能够有效解决您的心理问题,您可能感到疑惑,事实上,您遇到的问题比如感情、身体健康、学习工作问题等都不是50分钟就可以解决的。然而,解决所有心理问题的前提是您的心理状态、情绪状态能够处在一个坦然面对、积极迎接、正向处理的轨道上。而这一点,通过50分钟的控制情绪咨询是可以得到改善的。


3. 咨询过程是什么样子的

对于短短的50分钟是否能够有效解决您的心理问题您可能感到疑惑,事实上,您遇到的问题比如感情、身体健康、学习工作问题等都不是50分钟就可以解决的。然而,解决所有心理问题的前提是您的心理状态、情绪状态能够处在一个坦然面对、积极迎接、正向处理的轨道上。而这一点,通过50分钟的控制情绪咨询是可以得到改善的。了解案例


4. 测一下是否有必要咨询

很多来访者对于自己是否需要接受情绪改善咨询有疑惑,不妨通过专业的心理测试来帮你解除这个困惑。本平台的测试包括焦虑症测评、抑郁症测评等7项测评,如果测试结果显示您在某些方面存在倾向,建议您尝试控制情绪咨询。开始测试


5. ​为全球华人服务吗?

我们的心理咨询服务对象是在海外生活、学习、工作的华人、留学生,在异国他乡遇到各种心理情绪方面的问题,希望接触到了解自己文化背景、生活背景的华人心理咨询师。塞纳心理倾诉正是要做好这个桥梁。无论您是定居几代的华人,还是刚到当地开启学业的学生,又或者是奋斗多年的新移民家庭,非常欢迎大家联系我们。我们的心理咨询师大多具有多年的跨文化工作经历,专业持证,对于跨文化心理服务的生活、学习、工作状态都非常了解,可以有效地与您建立沟通。


6. ​咨询过程专业吗?

我们在过去一年已经给众多来访者提供了即时倾诉情绪改善课,他们中有些是无法融入当地新学习环境的中学生,有些是夫妻关系紧张的新移民,有些是无法和国内父母沟通的上班族,巨大的跨文化差异让他们和家人日益生疏并心理失落。​我们的咨询师拥有丰富专业的心理咨询职业履历,有多年针对华人的心理咨询经验,更容易理解来访者,通过专业心理学的方法帮助来访者释放情绪、控制情绪,并作出有效的改善指导。


7. 我们是谁?

“塞纳心理倾诉”的咨询团队是由众多拥有国际专业认证、从事心理咨询多年的心理学家、心理咨询师、疗愈师组成。在过去近两年间,我们已经为数以万计的华人提供了咨询和帮助。我们经常处理的心理问题包括抑郁、焦虑、双向情感障碍、心理重压、无端失眠、留学生学业就业压力、年轻人与父母间的原生关系问题、恋人感情问题、婚姻危机、成瘾问题(毒瘾、赌瘾),创伤障碍、老年人心理障碍。在过去两年间,亲眼目睹原本自觉无法独立支撑的生命,在专业咨询师的帮助下,开始有了生活的力量,我们深感欣慰。了解我们


8. 隐私政策

塞纳心理倾诉平台尊重并保护所有使用服务用户的个人隐私权,为了更好地保障您的个人权益,请认真阅读《隐私政策》的全部内容,同意并接受全部条款后开始使用我们的产品和服务。隐私政策

 

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