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抑郁症症状(抑郁症表现)

5. 几乎每天都有精神运动性的行为激越或迟滞现象 (由他人观察所见,而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝)。

6. 几乎每天都疲劳或精力不足。

7. 几乎每天都感到自己毫无价值,或过分的、不适当的感到内疚(可以达到妄想的程度),(并不仅仅是因为患病而自责或内疚)。

8. 几乎每天都存在思考或注意力集中能力的减退或犹豫不决(既可以是主观体验,也可以是他人的观察)。

9. 反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡),反复出现没有特定计划的自杀观念,或有某种自杀企图,或有某种实施自杀的特定计划

抑郁症的正确诊断需要由心理专家来做。以下罗列内容中,如果您的症状超过了三条,表明你可能需要心理学家、精神病学家或其他心理专家的专业帮助。

1.几乎每天大部分时间都心境抑郁,既可以是主观的报告(例如,感到悲伤、空虚、无望),也可以是他人的观察(例如,经常流泪)。(注:儿童和青少年,可能表现为心境易怒。)

2. 几乎每天或每天的大部分时间,对于所有或大多数活动缺乏兴趣,或快乐感受明显减少(既可以是主观体验,也可以是旁人观察所见)。

3.在未节食情况下体重明显减轻,或体重明显增加(例如,一个月内体重变化超过原体重的5%),或几乎每天食欲都减退或增加 (注:儿童则可表现为未达到应该增加的体重。)

4.几乎每天都失眠或睡眠过多。

对自己的抑郁状况不太确定? ​

可以参考本平台提供的心理测试

负面情绪并不可怕 

他们已经迈出了第一步

Hody  (匿名)

学习压力

Mar 26, 2019

"我是一名留学生,最近我很头痛我的学习,个人生活也遇到很多烦恼,我希望能尽快走出来 "

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​Angela   (匿名)

​家庭感情

Mar 18, 2019

"我爸妈闹离婚现在,我很害怕不知道该怎么办,我在学校每天也在想这个事情,完全没法集中精力做任何事情了。我好焦虑啊 "

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​Rock    (匿名)

​抑郁情绪

Feb 20, 2019

"我发现女朋友和别人有关系,为了她我申请了她在的大学而放弃了更好的哥大,我很爱她,我现在都不敢相信这件事情,我现在比较冷静,但是心里非常痛苦"

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克服心理问题,请让我来帮助你

​Hi ,我是心理咨询师Maple,或许你此刻心中有很多负面情绪、烦恼、伤痛,作为一名多年经验的心理咨询师,也作为一名孩子的母亲,我非常理解内心苦涩的滋味,我建议你现在就行动,把内心的负面情绪倾诉出来,或多或少,我都能给你帮助和建议。

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