压力筛查测试

根据个人生活经历评估当前压力程度

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Description

霍姆斯-拉厄压力评估表

  • 测什么

压力是个体在适应生活过程中的一种身心紧张的状态,它源于个体能力与环境要求的不平衡。并不是所有压力都是不好的,一定程度的压力可以转化成我们前进的动力,但当压力超过一定程度,就会削弱我们的免疫系统,损害我们的身体健康。

  • 专业度

心理倾诉平台为你推荐国际通用的【霍姆斯-拉厄压力评估表,Holmes-Rahe Stress Scale】,该量表由精神病专家Thomas Holmes 和Richard Rahe联合编制而成,二人通过对5000个病人的医学数据的调研,总结了43个可能会产生压力的生活事件,经过多次验证,已经获得学术研究的支持。

  • 你将在这里获得

它将根据你在过去一年所经历的生活事件,衡量你的生活变化程度,辅助你判断自己目前的压力水平和潜在的疾病风险,我们还将根据你的情况为你提供相应建议,帮助你缓解自己的压力状况。

点击“立即购买”,获得更多对现状的解析。一年内随时、不限次测试。(接受支付宝/PayPal/信用卡)

压力测试介绍

测试须知

① 本测评为付费测试,测试时间需 5-10 分钟

② 付费成功后将自动跳转到答题页,由于题目数较多,可能需要几秒进行加载,建议在网络较好的情况下测试。

③ 为保证准确性,测评不能重复测试,请根据实际情况作答,答题结束后会生成一份专业的测评报告。

④ 购买的测评均永久保存,登录后在网站右上角头像图标中选择

测评费用
$6.99/次
测评领域
亲子教育, 人际关系, 婚姻恋爱, 学业职场, 心理健康, 情绪压力
  • 来访者隐私安全
  • 支持取消预约并退款
  • 咨询师资料100%真实
  • 咨询师入驻 5 轮考核