正确评估自己，建立自己的疏解通道
本期视频介绍：
塞纳研究院心理倾诉网站的咨询者当中，一部分人群的情况已经相当严重，他们看不到自身的价值，看不到未来生活的希望，甚至到了自杀的边缘。对这样心力极低的人群，有没有什么具体的方法，可以教会他们迈出第一步，慢慢从泥潭中走出来？
指导老师：
牟洁 | 国家二级心理咨询师
国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，多次参与大型灾后心理援助工作
中国国家二级注册心理咨询师
云南师范大学商学院大学生心理中心主任 国家一级职业指导师
中国红十字会会员
中国心理学会会员
云南省心理学会会员
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