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林瑶 1对1心理咨询

德国精神分析与创伤心理学博士
国际精神分析协会（IPA）候选精神分析师
国家二级心理咨询师
分类： ,

咨询师寄语

精神分析是有史以来第一个有关“私人生活”（personal life）的理论和实践。在精神分析及动力性取向的心理咨询过程中，个体会逐渐体会到一种私人的空间，拥有一种身份，这种身份与他（她）在家庭、社会中的角色和所占据的位置截然不同，并且深刻体验自身的个体性和私密性，进而深化对自身的认识。因此，在咨询过程中，面对一个有血有肉的，置身于特定的时间和地点的，拥有独特个性的具体的你，我会尤其关注你自身的感受、体会和领悟，以及对你对自己的经历所赋予或建构的私人意义。 同时，在我的受训经历中，我认为「关系」是非常重要的。所以在咨询中，我会充分运用我对你的独特感受（反移情体验）来进行工作，同样，你对于咨询师的感受（移情体验）也尤为重要，我们的咨询关系会在咨询中发挥疗愈的作用。
 
我时刻提醒自己，我能够走多远，才能陪伴我的来访者走多远。心理咨询，特别是精神分析，是我亲身体验的，与自己、与所爱之人，日以亲近的道路。它需要匠心，也赋予理解与自由。

擅长领域

我擅长以下议题的处理：
1、亲密关系 我们都渴望爱与被爱。如果你常常无法建立一段稳定安全的亲密关系，或很难与亲近的人好好沟通，感觉自己一直处于对关系充满不满和失望的感受，我可以陪你尝试走近和理解自己在亲密关系中的模式，协助你调整出更有弹性的亲密关系模式。
2、创伤体验（尤其是代际创伤） 创伤往往是我们承受的最隐秘、最难言的苦痛。如果你经历了一些痛苦的创伤经历，或从上一代潜移默化的教养方式中受到了代际间传递的创伤体验。你想跳脱出这些苦痛的负面影响，或者与这些痛苦回忆和平共处，我可以同你一起探索。
3、情绪困扰 情绪是我们最主观的感受，也是我们的生命力所在。如果你常常会有焦虑、抑郁、愤怒、羞耻、恐惧等情绪，或影响到睡眠质量，难以集中注意力，我可以帮你理解和梳理这些情绪的源头并发现有效的改善方式。
4、个人成长及心理传记 我们顺着经验过活，只在断裂之处才恍然明白过去的想法或态度。在人生这场演出中，我们是自己的编剧、导演、演员，如果你想深刻地认识、探索、理解自己，我可以和你一起梳理过往、探讨当下，提供长程的精神分析取向的个人体验，或是和你一起书写你的心理传记。

咨询方向

精神分析；动力性取向心理咨询；
存在主义、人本主义

教育背景

德国不莱梅大学，博士，精神分析与创伤心理学
中国地质大学（武汉），硕士，心理咨询与应用心理学
武汉大学心理学，学士，基础心理学

咨询对象

成年人，青少年，留学生，孕产妇，个人体验，临终关怀

工作时间

工作日白天(周一到周五)   10:00-17:00

工作日夜间(周一到周五)   19:00-21:00

接受培训

长程系统培训

2020/12-至今
国际精神分析协会（IPA）精神分析师候选人培训
2011/11-2013/10
第二届本土动力性心理治疗连续培训项目

已完成的短期培训

2013/07-2013/07
创伤与心理危机干预治疗
2012/08-2012/09
中德完形治疗连续培训项目
2011/11-2011/11
正念认知/减压工作坊

工作经历

2012-2014  武汉市心理医院创伤病房、心理门诊，全日制实习2年

个人体验时长 570小时

个人督导时长 87.5小时

学术成果

学术专著

-《Effects of the trans-generational transmission of trauma of the Cultural Revolution》，已与Routledge出版社签订出版合同，待出版。

期刊论文

-《创伤的代际传递》，发表于《心理科学进展》，21(9):1667-1676，2013。该期刊收录于 CSSCI，北大中文核心；第一作者：林瑶，合作作者：吴和鸣，施琪嘉。

参与书籍

-《创伤心理学》(第二版)，撰写“第十章:创伤的代际传递”；人民卫生出版社。

-《正念心理治疗与生活禅》一文收录于《“第二届河北禅宗文化论坛”论文集》，并在书籍《生活禅研究》中出版，大象出版社。

合作翻译、审校

-弗洛伊德系列丛书《可终结与不可终结的分析》，化学工业出版社，2021。 – 《心理创伤的代际传递》，万千心理图书，2021。

预约须知

1.您预订本次情绪调节咨询后，我们会联系您预约时间

2.使用频次：来访者在咨询开始24小时之前，如果有突发情况可以更改预约时间；距离咨询24小时之内则不可以更改，如果来访者出现迟到或者no show，本次预约依然正常收费。

3. 咨询过程与方式：咨询为每次50分钟，咨询的频率一般为每周 1-2 次，有些咨询可以是每周 3-4 次。咨询方式暂时以视频咨询为主。 一般来说，前几次咨询，你会更多了解我的风格，我们会共同商定初步的咨询方案。通常短程咨询会持续10-30次，中长程咨询持续30-60次，长程咨询持续 60 次以上。
4. 特殊价格设置精神分析动力学取向的个人体验，一周2-4次

咨询费用
$120/次
咨询方式
视频咨询
  • √来访者隐私安全
  • √支持取消预约并退款
  • √咨询师资料100%真实
  • √咨询师入驻 5 轮考核
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