为何疫情当前，孩子会出现抑郁情绪？
导读：最近有不少家长留言，说自己青春期的孩子在疫情后这几个月情绪低落、烦躁，晚上不睡觉，害怕会得抑郁症。疫情期间，由于不能外出、到学校上课，孩子少了跟同伴一起交流、玩耍的时间。原本在家庭里受到的压力，或许还能在学校或其他场合，通过跟同辈的交流，有一定的缓解、释放，但疫情的发生，减少了疏通心理压力的来源，增加了心理压力的源，所以导致了抑郁情绪的出现。
同辈支持
为什么说同辈之间的活动在青少年中，相当重要呢？它甚至能起到预防自杀的作用。
根据马勒的分离个体化理论，第一次分离个体化是在0-3岁。这个阶段孩子主要完成的是在身体层面与父母的分离。第二次分离个体化是12-18岁，主要完成的是心理上与父母的分离。根据埃里克森的人格发展八阶段理论，12-18岁孩子面临的一个主要任务是自我同一性，自我同一性的根本意思其实就是找到自我。一个区别于父母与其他人的自我。这个时期刚开始时，而由于心智的尚未成熟，是很难做到独自一人去完成自我的探索，但他们又由于急于证明自己已经长大，不是父母的附属品，因此往往会走到父母的对立面。脱离了父母的青少年，面临重重的困难，这时就需要有一个团体来承接住他们，相互支持、鼓励，同时向外探索，找寻自我。
青少年的同辈团体，就相当于第二个母亲，是青少年的第二个安全岛。在0-3岁时，母亲是作为孩子的安全岛而存在的。孩子常会以母亲为中心，向外探索时，当碰到挫折，会返回到母亲的身边，寻求安慰以及鼓励。就在不断的反复过程中，孩子确认了即使自己碰到任何困难，母亲都会在身边支持自己，在心中内化了母亲的形象，形成了基础的安全感，自此完成了与母亲基本的分离。
在12-18岁时，孩子依旧要向外探索，由于与父母的关系变得复杂，同辈团体更具有安全性，承担起了这部分功能。此时的孩子们，相互的鼓励与支持同样会稳固了向外探索的动力，最后从这同辈团体中孵化出来，形成独立的自我。
所以我们就往往能看到初中生的孩子，往往是成群结队，无论做什么事。直到高中开始形成独立的自我意识，完成探索时，才会出现比较独立的身影。可以看到青少年相互之间互动的重要性。在缺少这样的互动下，心理很可能面临着停滞不前，甚至退行至病理状态的风险。
疫情本身的影响
疫情期间减少了人们的外出和交流的空间，天天呆在家里，这样的状态本身就很像抑郁症发作时，社会活动减少的表现，这样压抑的生活状态，很容易诱发本身就存在心里的抑郁状态。且对于青春期精力旺盛的孩子，精力一下无处释放，必定导致一定程度内在的紊乱。
家庭因素
目前咨询人群的父母辈，多是7080后，这一辈的人生长的环境，经历了中国的改革开放，经济的快速发展。相当于从物质匮乏的年代，到了物质丰富的年代。父母当年心中的匮乏感，儿时没得到的满足，投射到自己孩子的身上，希望能够满足他们，实际是在满足自己心中物质上未被满足的小孩。
而现在的孩子需要更多的关心、沟通、与平等的交流，而这一辈的父母在这方面缺乏一定的知识和经验，因为他们小时大部分未被这样对待过，所以自然也并不明白什么才是真正与孩子良性的沟通。
还有很多父母习惯将自己的希望、尊严寄托在孩子身上，由此孩子的自我理想、自我价值感、情绪和认知模式都与父母紧紧联系在一起。同时，现在一个孩子对应着多位家长，尤其是在疫情期间，家长在家的时间延长，孩子的一点不足都可以被放大、看到，这让孩子所承受的压力骤增，尤其在缺乏心灵滋养和同伴支持的时候，更是难以承受这样的心理压力，这样的情况下出现抑郁情绪就不足为怪了。
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