为何疫情当前,孩子会出现抑郁情绪?


儿童抑郁-孩子为什么抑郁

导读:最近有不少家长留言,说自己青春期的孩子在疫情后这几个月情绪低落、烦躁,晚上不睡觉,害怕会得抑郁症。疫情期间,由于不能外出、到学校上课,孩子少了跟同伴一起交流、玩耍的时间。原本在家庭里受到的压力,或许还能在学校或其他场合,通过跟同辈的交流,有一定的缓解、释放,但疫情的发生,减少了疏通心理压力的来源,增加了心理压力的源,所以导致了抑郁情绪的出现。


同辈支持

为什么说同辈之间的活动在青少年中,相当重要呢?它甚至能起到预防自杀的作用。

根据马勒的分离个体化理论,第一次分离个体化是在0-3岁。这个阶段孩子主要完成的是在身体层面与父母的分离。第二次分离个体化是12-18岁,主要完成的是心理上与父母的分离。根据埃里克森的人格发展八阶段理论,12-18岁孩子面临的一个主要任务是自我同一性,自我同一性的根本意思其实就是找到自我。一个区别于父母与其他人的自我。这个时期刚开始时,而由于心智的尚未成熟,是很难做到独自一人去完成自我的探索,但他们又由于急于证明自己已经长大,不是父母的附属品,因此往往会走到父母的对立面。脱离了父母的青少年,面临重重的困难,这时就需要有一个团体来承接住他们,相互支持、鼓励,同时向外探索,找寻自我。

青少年的同辈团体,就相当于第二个母亲,是青少年的第二个安全岛。在0-3岁时,母亲是作为孩子的安全岛而存在的。孩子常会以母亲为中心,向外探索时,当碰到挫折,会返回到母亲的身边,寻求安慰以及鼓励。就在不断的反复过程中,孩子确认了即使自己碰到任何困难,母亲都会在身边支持自己,在心中内化了母亲的形象,形成了基础的安全感,自此完成了与母亲基本的分离。

在12-18岁时,孩子依旧要向外探索,由于与父母的关系变得复杂,同辈团体更具有安全性,承担起了这部分功能。此时的孩子们,相互的鼓励与支持同样会稳固了向外探索的动力,最后从这同辈团体中孵化出来,形成独立的自我。

所以我们就往往能看到初中生的孩子,往往是成群结队,无论做什么事。直到高中开始形成独立的自我意识,完成探索时,才会出现比较独立的身影。可以看到青少年相互之间互动的重要性。在缺少这样的互动下,心理很可能面临着停滞不前,甚至退行至病理状态的风险。


疫情本身的影响

疫情期间减少了人们的外出和交流的空间,天天呆在家里,这样的状态本身就很像抑郁症发作时,社会活动减少的表现,这样压抑的生活状态,很容易诱发本身就存在心里的抑郁状态。且对于青春期精力旺盛的孩子,精力一下无处释放,必定导致一定程度内在的紊乱。


家庭因素

目前咨询人群的父母辈,多是7080后,这一辈的人生长的环境,经历了中国的改革开放,经济的快速发展。相当于从物质匮乏的年代,到了物质丰富的年代。父母当年心中的匮乏感,儿时没得到的满足,投射到自己孩子的身上,希望能够满足他们,实际是在满足自己心中物质上未被满足的小孩。

而现在的孩子需要更多的关心、沟通、与平等的交流,而这一辈的父母在这方面缺乏一定的知识和经验,因为他们小时大部分未被这样对待过,所以自然也并不明白什么才是真正与孩子良性的沟通。

还有很多父母习惯将自己的希望、尊严寄托在孩子身上,由此孩子的自我理想、自我价值感、情绪和认知模式都与父母紧紧联系在一起。同时,现在一个孩子对应着多位家长,尤其是在疫情期间,家长在家的时间延长,孩子的一点不足都可以被放大、看到,这让孩子所承受的压力骤增,尤其在缺乏心灵滋养和同伴支持的时候,更是难以承受这样的心理压力,这样的情况下出现抑郁情绪就不足为怪了。


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